风疙瘩一般指的是荨麻疹。月子里起了荨麻疹，可以通过皮肤清洁、身体保暖、药物治疗等多种方式来改善。
1、皮肤清洁
患者出现荨麻疹，可能是在受风时皮肤表面接触到了花粉、尘土、皮屑等刺激性的物质而引起的。在日常生活中一定要做好局部皮肤的清洁护理工作，可以使用干净的毛巾来擦拭，避免皮肤表面的刺激加重。
2、身体保暖
在坐月子期间一定要注意避免受风，做好身体的保暖工作，防止症状加重。同时也需要注意及时根据气温的变化来增添衣物，更需要避免出现身体多汗的情况。
3、药物治疗
如果荨麻疹的症状较为严重，患者也可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂等外用药物来改善症状，比较严重者可考虑遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物来治疗，这二者相对对婴幼儿安全性较高。当然如果能暂停哺乳更好，可避免药物对母乳喂养产生不良的影响。
建议患者出现不适时要及时去医院就诊，避免症状加重，导致严重不适。