陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
哺乳期是否需要一直吃钙片，要根据实际情况进行综合判断。
如果在哺乳期间饮食搭配合理，钙含量相对比较高的食物摄入很多，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。每天坚持晒太阳，身体并没有出现疼痛、肌肉痉挛等现象，一般不需要一直吃钙片。否则可能会引起便秘，不利于身体健康。
如果在哺乳期间饮食搭配不合理，体内钙质含量相对不足，出现了严重的肌肉痉挛等现象。再加上母乳喂养的女性，由于婴儿吃奶期间会吸收身体大量营养，容易导致身体营养不良。此时可能需要一直吃钙片，从而满足双方的需求。在日常生活中，需要合理搭配饮食，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。必要时在医生的指导下，服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙