怀孕三个月后可以自己安慰吗

自己安慰一般是指自慰。怀孕三个月后通常是不建议自慰的。

自慰时容易导致交感神经过度兴奋，会刺激子宫过度收缩，还有可能会导致盆腔充血，严重时有可能会导致先兆流产，甚至是流产。同时怀孕期间体内激素水平存在明显的变化，机体免疫力会出现下降的情况，自慰时不注意清洁，极易诱发感染，有可能会诱发妇科炎症，还有可能会导致宫内感染。除此之外，还容易出现过度疲劳的现象，均不利于胎儿的健康成长。平时还应注意尽量避免进行性生活。

日常有助于养成良好的生活习惯，注意保持外阴清洁，每天用温水进行清洗，还需要及时换洗内裤。平时还需要保证营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质等的食物，同时还需要定期去医院进行产检。除此之外，还需要进行适当的体育锻炼，如瑜伽、散步、慢跑等，有助于增强机体抵抗力。