一般情况下，宝宝积食推拿左手和右手都是比较好的，需要注意控制好力度。
出现积食的情况，可能是经常暴饮暴食所造成的，也不排除是频繁吃比较难消化的食物等原因所导致的，可能会出现腹胀、腹痛等情况，甚至还会伴有恶心、呕吐的症状。由于人体的左手和右手穴位是相互对称的，此时可以推拿左右手的板门穴、脾经等位置，在一定程度上可以促进胃肠的蠕动，有助于缓解症状。除此之外，可以通过顺时针按摩腹部等方式缓解，也可以遵医嘱配合使用益生菌冲剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行缓解。
日常生活中，需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、狼吞虎咽。建议尽量吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激或难消化的食物，多喝温水。