顺产三个月耻骨还痛可能是正常的情况，也可能是不正常的情况，需要根据具体情况分析。
顺产时用力过度，耻骨韧带、纤维软骨分离，可能会出现疼痛症状。不同患者的身体状况不同，三个月疼痛没有缓解，可能是因为患者身体恢复能力较差，一般属于正常情况，需要多注意休息，避免过度劳累。
也可能是久坐、盆腔炎引起的，此时处于不正常的情况，需要积极配合医生进行治疗。如果是久坐引起的，可以通过热敷、推拿等方式，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。如果患有盆腔炎，可以遵医嘱口服甲硝唑片、头孢氨苄胶囊等抗生素药物，减轻炎症。
顺产后可以适当运动，不要长时间保持坐立姿势。可以吃羊肉、西红柿、苹果等富有营养的食物，为身体提供所需要的营养物质，利于产后恢复。如果治疗后耻骨疼痛症状没有得到缓解，要及时到正规医院就诊治疗。