头一下一下针扎似的疼具体应该怎么办，还需根据病因进行分析。出现这种情况可能跟睡眠不足有关，也有可能是受凉、紧张性头痛等原因引起的，需要采取针对性的治疗措施。
1、睡眠不足
平时不注意休息，长时间熬夜可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，容易伴随疼痛、眩晕等症状。休息一段时间后能够有所缓解，一般不需要过于担心。
2、受凉
如果平时不注意保暖，容易出现着凉的情况，通常会伴随血液循环不畅的情况，进而伴随明显的不适，休息一段时间后能够有所缓解，也可以适当的进行按摩来促进局部的血压循环，有助于改善症状。
3、紧张性头痛
考虑跟情绪过于紧张有关，一般不存在器质性的病变，容易导致局部的血管异常痉挛，还有可能会出现心慌、无力等症状。可以在医生的指导下合理使用盐酸氟桂利嗪胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，平时需要学会调整自身的情绪。
除此之外，还有可能跟脑供血不足等原因有关，应及时就诊。