睡觉起来总是感觉疲惫无精神怎么回事，怎么办

通常情况下，睡觉起来总是感觉疲惫无精神多考虑是睡眠不足导致，也不排除是植物神经紊乱、脑供血不足等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，身体和大脑得不到充分地休息，可能会出现疲劳乏力、无精打采等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过保持规律作息的方式改善。

2、植物神经紊乱

可能是因为心理社会因素导致的，可能会出现头晕乏力、视物模糊等症状。可以遵医嘱使用复方地西泮片、盐酸普萘洛尔片等药物辅助改善，平时可以多和家人、朋友交流，并且可以多参加户外运动，例如散步、打羽毛球等。

3、脑供血不足

一般是因为脑动脉循环障碍导致的，可能会出现头晕、睡眠障碍等症状。可以在医生指导下使用利伐沙班片、阿司匹林肠溶片等药物方式辅助改善，平时要保持健康的饮食习惯，多吃一些蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鱼肉等。

除此之外，也有可能是脑血栓、脑出血等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。