中午睡不好就头疼是什么原因

中午睡不好就头疼，多数是大脑疲劳、精神紧张等原因所引起，但不排除是神经衰弱导致，需要根据原因进行处理。

1、大脑疲劳

如果在平时长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑处于长时间疲劳状态，也有可能会诱发头部隐痛、头晕等情况。可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要保证充足的睡眠时间，也要控制好午休的时间。

2、精神紧张

长期处于压力过大的环境中引起，可能会使交感神经处于兴奋状态，甚至还可能刺激到脑神经等位置，从而出现头痛、心悸、心跳加快等情况，特别是睡不好时，症状更加严重。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以进行按摩缓解。

3、神经衰弱

该疾病若未得到及时有效的治疗，当睡眠不足以后，可能会出现头部刺痛的情况，也有可能会伴有眩晕、情绪易激动等症状。可以多按摩头颅进行缓解，也可以遵医嘱配合使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

另外，还可能与脑供血不足等疾病有关，可以根据医生的指示进行治疗。