咽炎嗓子黏糊糊的可以通过含漱药物、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、含漱药物
咽炎是指咽部黏膜以及淋巴组织发生的炎症反应，可能与病原体感染、吸入刺激性气体、营养不良等因素有关，患者可能会出现咽部灼热感、咽部异物感、咳嗽等症状。患者可以在医生的指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水等药物来进行含漱，促进分泌物稀释，缓解症状。
2、物理治疗
咽炎的患者可以去正规的医院通过微波或者激光等物理治疗的方式，促进炎症消退，缓解不适的症状。
3、药物治疗
咽炎的患者可以在医生的指导下使用桂林西瓜霜含片、蓝芩口服液等药物进行治疗，可以起到清热解毒的功效，改善不适症状。
除此之外还可以通过一般治疗、雾化吸入等方式进行缓解，患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，多喝水。