溺水的时候浮上水面需要用鼻子呼气，此时可以用嘴巴吸气，减轻对身体的刺激。
如果日常生活中出现溺水的情况，如果可以浮上水面，此时建议用嘴巴吸气，如果盲目用鼻子吸气，可能会导致鼻腔部位进水，容易出现呛咳的情况，导致身体的刺激程度持续加重。如果出现呛咳的现象，也有可能会加重焦虑担忧，恐惧等一系列不良的情绪，进而危害身体的健康。溺水后不要用力挣扎，否则会导致身体的刺激性加重，也有可能会出现身体肌肉痉挛的现象。需要保持仰卧位，也需要露出口鼻，有利于保持呼吸畅通，可以等待救援，不要有心理上的压力。
在日常的生活中可以接受游泳训练，同时要避免去水沟游泳，同时也要避免单人游泳，需要到正规的游泳场地游泳，避免出现溺水的现象。在溺水后要及时就医接受专业的治疗，避免出现一系列后遗症。