打喷嚏后背疼像是拉伤怎么办

打喷嚏后背疼像是拉伤可能是剧烈运动导致神经牵拉性疼痛或肌肉牵拉性疼痛引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善。

1、一般治疗

如果疼痛比较轻，要注意多休息，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、物理治疗

随着病情的发展，也可以及时前往正规医院通过推拿、按摩的方式进行辅助治疗，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、缓解疼痛的作用。

除此之外，日常生活中还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，对病情的恢复有一定的好处。如果疼痛比较严重，甚至引起其他不良反应，建议患者及时就医。