髓核脱出的常见方位

通常情况下，髓核脱出的常见部位是后外侧。

髓核脱出通常与椎间盘退行性变、损伤等因素有关。可进行保守治疗或手术治疗。保守治疗患者应适当卧床休息，可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类消炎镇痛药，也可以通过局部热敷、针灸、按摩、牵引改善症状。保守治疗无效的患者可考虑进行椎间孔镜髓核摘除手术进行治疗，手术是在内镜下摘除脱出的髓核组织，可以较快的解除神经压迫，消除症状。

髓核脱出的患者在日常生活中可以多吃肉类、碳水化合物等高营养、低脂、容易消化的食物，避免久坐，适当运动，保持正确的站姿或坐姿，不要过早负重活动。卧床休息时应注意腰背肌功能锻炼和肢体关节功能锻炼，防止下肢静脉血栓形成肌肉萎缩。