红枣枸杞茶天天喝会不会上火

红枣枸杞茶如果每日适量喝一般不会上火，如果长期大量喝，可能就会出现上火的情况。

1、每日适量

红枣味甘、性温、富含维生素、氨基酸、糖类有机酸等营养物质，枸杞子性甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳的作用。每日适量喝红枣枸杞茶可以缓解用眼过度，有效的防止视力下降过快，还可以调理头晕头疼、耳鸣、增加食欲，所以一般是不会上火的情况。

2、长期大量

由于枸杞和红枣药性比较温热，如果长期大量喝红枣枸杞茶可能会导致滋补过度而引起上火，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、大便秘结等症状。