2一6岁的儿童能吃花胶吗

通常2-3岁的儿童不建议吃花胶，而3-6岁以上的儿童可以适当地食用花胶。花胶即鱼肚，是鱼的鳔，经剖制晒干而成。

据测定每百克花胶含蛋白质84.4克，脂肪0.2克，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6毫克。3岁以下的孩子消化吸收功能较差，可能无法消化吸收高蛋白、高磷、高钙的食物。2-3岁孩子消化吸收功能不好，食用花胶后可能会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。同时对鱼类过敏、高血脂症、感冒、食欲不振等人群也不宜食用花胶。花胶是一种天然的营养品，含有大量的营养成分，还有人体无法合成的必需氨基酸，花胶几乎没有脂肪，其为高蛋白低脂的食物。三岁以上儿童可以适量地食用花胶，花胶可以有效提高儿童身体的免疫力，提高儿童身体的素质。

花胶应通过正规渠道来购买。花胶并不是孩子的必需品，建议孩子在日常生活中要多吃新鲜的蔬果，以营养高、清淡易消化的食物为主。