中午睡觉突然抖一下的原因

中午睡觉突然抖了一下可能是着凉，还有可能是缺钙、神经衰弱等原因造成的，建议查明病因后，在医生的指导下采取合理的治疗。

1、着凉

中午睡觉时如果不注意身体的保暖，可能会造成身体受凉，出现身体无意间抖动。属于正常现象，可以不用过分担心，注意身体的保暖，不要处于寒冷环境下休息。

2、缺钙

不注意饮食可能会引起身体缺钙，导致交感神经过度兴奋，会表现为肌肉痉挛、身体过度乏力等症状。建议通过饮食调整的方式进行改善，还可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。

3、神经衰弱

长期处于过度压抑的环境下可能会引起神经衰弱，表现为手指麻木无力、无法集中注意力、睡眠障碍等症状。可以通过心理疏导的方式改善，还可以遵医嘱通过甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，可以起到营养神经效果。

除此之外，还可能是存在特发性震颤等现象造成的，需要及时治疗，以免对身体健康造成不利影响。