肾透支怎么快速恢复

肾透支快速恢复的方法主要包括饮食调理、药物治疗及运动的方式改善症状。

1、饮食调理

肾透支可能是由于肾脏过度劳累、长期服用刺激性药物及频繁的性生活等原因导致。首先需要调整自身的饮食习惯，应做到禁烟禁酒，同时还要尽量少吃油腻及辛辣的刺激性食物，减轻肾脏负担，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、韭菜、黑木耳等。

2、药物治疗

肾透支的患者可能会出现精神不振、腰膝酸软、畏寒及免疫力低下等症状。需要及时去医院就诊，并在医生的指导下服用六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药物改善症状。

3、运动

在治疗过程中，还需要加强自身的运动，可以选择通过跑步、打篮球、游泳等运动，促进血液循环，增强体质。