女人小腿浮肿怎么消除

女人小腿浮肿消除需要根据引起的病因，采取对应的治疗方式。

1、血液循环不通畅

如果在工作中久坐久站或受到外伤等原因，导致腿部血液不循环或下肢静脉曲张等原因引起浮肿，此情况可以通过按摩、泡脚等来进行消肿。一般不需要过度的治疗，也要在日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久站后要起身多活动，如果受到外伤则要及时就医。

2、生理期

如果女性处在生理期，盆腔充血，子宫增大压迫下肢影响血液循环引起水肿，是正常现象。无需过度治疗，此情况建议在饮食上减少盐分的摄入，多吃利尿的食物。

3、慢性肾脏病

体内蛋白尿增多导致体内白蛋白大量流失，除此症状之外有可能还会存在面部浮肿以及尿量变化。此情况需要及时，完善相关检查后，根据医生指导通过药物或手术进行治疗，同时如果存在慢性肾脏病，要少吃高脂肪、高胆固醇、高油脂的食物，饮食尽量以清淡为主，多休息，不要过度劳累。

此外，引起上述情况因素有很多，如甲状腺功能减退等，建议在就医后明确病因，采取对应的治疗方式。