练跆拳道会影响孩子长高吗

练跆拳道通常不会对孩子长高造成不良影响，还可以促进身高的增长。

练跆拳道能够锻炼身体的肌肉力量，还有助于增加韧带肌肉的弹性，同时还有利于骨骼健康，对于身高的增长具有很大的好处，通常会比缺乏运动的孩子平均高10cm左右，基本不会对长高产生不利影响，还有利于增强身体抵抗力。日常还可以进行打篮球、跳高、踢毽子以及引体向上等，有助于促进骨骼的生长发育，对于长高有一定的好处。除此之外，日常还需要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

平时应注意保持营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素、钙等的食物，如肉蛋奶、新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂粮等，能够为孩子的生长发育提供足够的营养物质，可以加速身高的增长。如果出现发育迟缓的情况，建议及时去医院进行详细的检查。