12岁女孩轻度抑郁的表现

12岁女孩轻度抑郁症的表现一般有心情低落、睡眠障碍及自我评价低等。

1、心情低落

轻度抑郁症患者的显著表现通常是持久性的情绪低落和悲观，通常会感觉闷闷不乐，压力很大。这种情况一般可以适当地进行自我调节，比如旅游、培养兴趣爱好等。

2、睡眠障碍

轻度抑郁症患者的典型睡眠障碍是早醒，一般比正常情况早起两到三个小时，而且醒来之后就无法再次入睡。在生活中要保持良好的睡眠习惯，也可以在医生的指导下服用曲唑酮片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗。

3、自我评价低

轻度抑郁症患者一般会过分的贬低自己的能力，用批判、消极、否定的态度面对自己现在、未来的状态，强烈的自责和内疚严重时会诱发出自杀的迹象。在生活中要给抑郁症患者足够的鼓励，帮助其走出困境，同时还要让患者相信自己。

除上述外，还有精力丧失、食欲减退等表现。建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。