11岁孩子说手没劲握不紧多考虑局部血液循环流通不畅引起的，也可能是营养不良、身体缺钙等原因导致的，可根据具体原因对症改善。
1、局部血液循环流通不畅
当受到挤压以后，可能会影响局部的血液循环，不仅会出现麻木感，还可能会出现手里没劲的现象。可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够帮助血液循环快速流通。
2、营养不良
如果孩子不爱吃饭，出现厌食现象可能会导致营养不良，营养不良偶尔会出现手无力，可以通过适当进食的方式进行改善，同时还需要改掉不良的饮食习惯，若症状没有缓解，建议及时就医治疗。
3、身体缺钙
经常挑食、偏食可能会导致身体营养不良，当存在缺钙的情况后，可能会出现身体疼痛、肌肉痉挛等症状。在饮食上可以多吃一些钙含量相对比较高的食物，每天坚持晒太阳。必要时在医生的指导下，使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
另外，还可能与脑供血不足有一定关系，可到医院让专业医生通过体格检查的方式进行判断，根据检查结果配合医生积极治疗。