恐艾通常是恐惧艾滋病。三个月检查结果是阴性，但还恐惧艾滋病可以通过心理疏导的方式进行改善。
三个月检查结果是阴性说明自身没有受到人类免疫缺陷病毒感染，如果还恐惧艾滋病，可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，多与他人朋友沟通和交流，在一定程度上可以缓解内心恐惧。也可以定期前往医院进行相关检查，比如HIVA核酸检查、人类免疫缺陷病毒抗体检测等，了解自身是否存在人类免疫缺陷病毒感染迹象。
在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要太过于劳累，也需要根据自身实际情况进行体育锻炼，增强自身的免疫能力。还要避免与他人共用私人物品，如剃须刀、牙刷、毛巾等。