一般缓解痔疮的食物和水果有很多，主要包括香蕉、火龙果、无花果等水果，但是还要控制好食用量。
1、香蕉
里面含有大量的膳食纤维等微量物质，适当食用以后，可以达到润肠通便的效果，在一定程度上可以用于改善痔疮引起的便秘等不适现象，对身体有一定的好处。
2、火龙果
里面的微量物质比较多，而且具有促进大便排出的作用。如果存在痔疮等疾病，一般会出现排便疼痛和排便困难等症状，此时可以适当吃火龙果进行改善。
3、无花果
属于一种平性的水果，具有清热解毒、健脾消肿等功效，此时可以用于改善排便困难等症状。如果存在痔疮等疾病，也可以适当吃无花果进行改善，通常对便秘具有一定的作用。
除以上比较常见的食物和水果以外，还有其他的食物和水果，比如橙子、葡萄等。在日常生活中，还要清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，比如火锅、麻辣烫等。