枸杞对心脏有没有好处

枸杞对心脏一般是有好处的，同时还具有美容养颜、清肝明目的作用。

枸杞不仅是一种常见的食材，含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，可以为身体补充所需，提高免疫力。里面还含有谷氨酸、天门冬氨酸等营养成分，能够直接作用于心脏，可以保护心脏血管，维持血管弹性。同时还可以清除体内自由基，可以达到抗氧化的作用，能够预防衰老，美容养颜。对于经常使用电子产品的人群，还可以起到清肝明目的作用，能够缓解视物模糊、眼疲劳等症状。

一般枸杞对大多数人群都能适用，但如果存在脾胃虚弱、过敏、糖尿病的人群，要避免食用。