提完重物手臂酸痛怎么缓解

提完重物手臂酸痛可能是因为过度劳累导致肌肉出现过多的乳酸堆积所引起，可通过适当休息、物理治疗、口服药物等方法缓解。

1、适当休息

患者可以在手臂酸痛期间避免过于频繁的活动或者剧烈运动，使手臂得到充足的休息，等堆积的乳酸逐渐分解后可缓解酸痛症状。

2、物理治疗

患者在休息期间可以使用热毛巾对局部进行热敷，或者适当的进行按摩，可以促进手臂部位的血液循环，加速乳酸溶解，对于缓解酸痛症状有较大的帮助作用。

3、口服药物

如果患者手臂酸痛症状较为严重，或者长时间不见缓解，还可遵医嘱口服三七伤药片、独一味胶囊等活血化瘀的药物进行治疗，还可服用布洛芬缓释片、吲哚美辛胶囊等药物缓解疼痛。

除上述较为常用的方法外，还可通过局部用药进行缓解，若酸痛症状长时间存在，应尽早前往医院就诊。