小腿抽筋后肿了是什么原因

小腿抽筋后肿了，可能是受凉、肌肉损伤、缺钙等原因引起。

1、受凉

可能小腿遭到寒冷刺激，血管收缩和痉挛后，影响局部血液循环，导致肌肉收缩引起。建议注意保暖。

2、肌肉损伤

可能是日常缺乏锻炼，突然之间运动量比较大，或者运动过量，导致肌肉内乳酸堆积引起疼痛、肿胀等症状。建议运动后充分拉伸肌肉，还可热敷、按摩缓解。

3、缺钙

可能长期吃没有营养的食物、年龄增长或者过度节食等因素导致身体缺钙，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。需要及时补充钙，可遵医嘱使用维生素D、碳酸钙等改善。平时还应多吃鸡蛋、骨头汤、鱼虾等食物。

除上述原因外，还可能是下肢深静脉血栓等导致，建议及时就医。