出现一天流四次鼻血，通常是经常用手抠鼻孔造成，但也不排除是鼻腔急性损伤、急性鼻窦炎等因素导致，根据以上情况选择日常调养、药物治疗等方式缓解。
1、经常用手抠鼻孔
经常使用手指抠鼻孔，对鼻部黏膜细胞产生影响，造成鼻部黏膜细胞损伤，引起鼻腔流鼻血等症状。需要使用生理盐水或清水清洁鼻腔部位，不建议经常抠鼻孔。
2、鼻腔急性损伤
鼻腔部受到坚硬物体大力碰撞，造成鼻部软骨、毛细血管器官破损，引起流鼻血、疼痛等症状。若鼻腔急性损伤后，发生细菌感染，可以配合医生使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物缓解。
3、急性鼻窦炎
急性鼻窦炎发作，鼻窦组织出现炎症性反应，造成鼻窦黏膜细胞受损，引起流鼻血、鼻部肿胀、经常流鼻涕等症状。需要在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物改善。
另外，也有可能与鼻中隔偏曲等疾病有关，可根据手术治疗方式缓解。