精神恍惚怎么缓解

精神恍惚可能是过度疲劳、神经衰弱、抑郁症等原因所引起，可通过适当休息、口服药物等方式缓解。

1、过度疲劳

如果患者在平时因为工作或者其他原因，长期处于精神压力过大的状态下，就容易导致身体和精神过度疲劳，从而出现注意力不集中、精神恍惚等表现。患者可通过适当的休息，保证充足的睡眠时间，可辅助改善精神恍惚现象。

2、神经衰弱

神经衰弱是指在长期紧张和高强度压力下所产生的心理疾病，患者可表现为精神易兴奋、易疲劳、烦躁不安、精神恍惚、反应迟钝等症状。可遵医嘱口服氯硝西泮、盐酸丁螺环酮片等药物改善。

3、抑郁症

抑郁症是一种患病率高、临床治愈率较高的精神障碍类疾病，患者可出现心情低落、思维迟缓、精神恍惚、兴趣减退等症状。可遵医嘱口服马来酸氟伏沙明片、盐酸帕罗西汀片等药物控制病情。

除上述较为常见的原因外，也可能是因为脑出血所导致，患者症状不见缓解应及时前往医院就诊，配合医生对因治疗。