肾透支了一般还能补回来。
不规律的作息习惯、长期抽烟酗酒、性生活过度等因素，可能会导致肾透支，患者常常伴有头晕目眩、失眠、记忆力减退、早泄、腰膝酸软等不适症状。如果患者的病情比较轻微，可以纠正不良的生活习惯，以清淡的食物为主，避免进食刺激性的食物。养成规律作息的习惯，早睡早起，避免熬夜，有助于身体的恢复。如果比较严重，可以在医生的指导下服用补肾类药物改善，如桂附地黄丸、六味地黄丸、左归丸等。
在日常生活中建议加强锻炼，可以进行跑步、打乒乓球、打网球、打羽毛球等有助于增强自身体质。同时需要以乐观的态度治疗疾病，避免过度紧张，对身体的恢复有一定的帮助。