他克莫司一般24小时左右可以起效，达到降蛋白尿的效果。
他克莫司属于免疫抑制剂，可以用于治疗细菌感染引起的慢性肾脏疾病，使用该药物后一般在24小时左右能够起效。但是由于每个人的体质不同，对药物的吸收效果不同，所以时间也会存在差异。蛋白尿一般是指尿液中存在蛋白质，正常人的尿液中不存在蛋白质。如果患者存在肾炎、肾病综合征等疾病，由于肾炎发生病变以后，可能会影响肾小球中的半透膜，出现蛋白尿下降的情况。
在日常生活中合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，对病情的恢复有一定的帮助作用，但是要控制盐、脂肪以及高热量食物的摄入。同时还要合理调整作息习惯，早睡早起保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累、情绪压抑等。也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极等，可以增强身体免疫力，有利于身体健康。