胃不舒服按摩手上哪个部位

胃不舒服可以按摩手心中心偏下方、左手掌心、内关穴。

1、按摩手心中心偏下方

手心中心偏下方是胃的反射区，经常按摩能够调节老年人的肠胃功能，也可以按压每个手指缝，有消炎的作用。具体可在医生指导下进行。

2、按摩左手掌心

顺时针方向轻轻按压左手掌心，可促进胃液分泌，加快肠道蠕动。可遵医嘱进行按摩。

3、内关穴

内关穴在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，具有宽胸理气、宁心安神、和胃止呕、止痛等功效。可在医生的指导下进行按摩，以用于治疗胃腑病症。

建议在日常生活中要健康饮食、按时吃饭，饮食清淡，多吃容易消化的食物，饮食营养均衡，不要吃辛辣、过冷过热、过酸过甜的刺激性食物，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料、酒等刺激性的饮品。注意腹部保暖，早睡早起，心态平和，情绪稳定，调整心态，加强体育锻炼，不要急躁，不要焦虑，避免生气。