通常情况下，酒酿蛋一般坚持服用一个月左右可以看到明显的效果。
酒酿蛋是一种由醪糟、鸡蛋混合制成的，可以补充人体的营养，并且酒酿蛋可以调节身体内的雌激素分泌，促进乳腺的血液循环，可以在一定程度上起到丰胸的功效，使乳房部位变得更加丰满，所以一般在吃酒酿蛋后一个月左右的时间就会产生效果。
但是需要注意，因为酒酿蛋中含有比较多的酒精，在女性月经期间不适合食用。在吃酒酿蛋的时候，可以配合胸部运动，例如扩胸运动、仰卧起坐等，辅助促进胸部的发育。平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如木瓜、鱼肉等，平时要避免穿运动型的内衣，可以穿调整型的内衣。