长期喝莓茶是否对身体有害需要根据食用量判断，例如适量饮用、过量饮用。
1、适量饮用
如果患者长期适量饮用莓茶，不会对身体带来伤害，同时也能给身体带来一定的益处，通常具有调节睡眠、增强自身免疫力、帮助减少多食等作用。由于莓茶有辅助调节神经和安神之功效，可以营养神经元，松弛神经，对于记忆力减退、神经衰弱、失眠、多梦和焦虑都有一定的调理效果。同时莓茶含有较丰富的钙，铁和锌，上述元素可帮助增强自身免疫力。另外，莓茶有扩张血管之功效，而能加快胰岛素分泌，则可协助减少多食。
2、过量饮用
但如果患者长期过量饮用会导致胃肠受到一定的刺激，进而会诱发腹泻、恶心或者是腹胀等症状。此时可能对身体有害，建议减少服用莓茶，必要时可以在医生指导下服用铝碳酸镁缓解症状。
患者饮用莓茶时需避免服用其他药物，如有必要，应在医生指导下服用，并应忌食辣椒等辛辣刺激性食物、花椒或火锅等，都需吃清淡的食物，如小米粥。若出现上述不适，需要及时就医检查治疗，避免延误病情。