综合维生素和复合维生素的区别

综合维生素和复合维生素的区别是所含维生素的种类不同。

通常情况下维生素有很多种类型，包括综合维生素、复合维生素等，两者几乎是没有特别大的区别，只是两者之间所含的维生素种类会有所不同。综合维生素里面含有维生素B12、维生素B6、维生素B1、维生素C、富马酸亚铁等多种维生素成分组成，复合维生素里面含有维生素K、维生素A、维生素D、维生素B12、叶酸等多种维生素成分组成，所以两者的区别并不是很大，患者可以去医院进行身体检查，来判断身体缺少哪种维生素，然后在医生的指导下来补充维生素。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，有利于补充身体内所需要的营养成分。