一般情况下，吃树仔菜并不会对身体产生危害，但应注意避免过量。
树仔菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够为人体补充营养物质，有利于增强身体抵抗力。同时其中还含有一定量的膳食纤维，有利于促进胃肠道的蠕动，可以在一定程度上预防出现便秘的情况。除此之外，树仔菜还具有清热解毒、生津止渴、调理胃肠等功效，对身体健康是有好处的。但是树仔菜具有一定的毒性，长期或者大量食用，有可能会导致中毒，引起胃肠不适，因此应注意控制食用量，还应注意避免生食，一旦出现身体不适需要及时就医检查治疗。
食用树仔菜之前应注意洗净，以免出现细菌、寄生虫等感染的情况。日常还应注意均衡饮食，避免挑食，可以多吃富含蛋白质、维生素等食物，并注意养成定时一日三餐的饮食习惯，有利于维持身体健康。