喝糖水的好处和坏处

喝糖水具有补充热量等好处，但是过量食用可能会导致蛀牙及肥胖，要根据自身情况适量食用糖水。

糖水的主要成分是糖和水，含有糖分、矿物质、微量元素等营养成分。在平时适当喝糖水有好处，可以补充机体所需能量、有利于维持机体各组织器官正常生理功能，同时还可以促进机体新陈代谢，对于增强机体免疫力有一定帮助。

但糖水中的糖分含量较高，若过量食用，且没有做好口腔的护理，或适度锻炼，可能会导致龋齿及肥胖。同时糖水还可能会刺激胃酸分泌进而会出现胃部不适等情况，严重者可能会出现消化不良、食欲不振等症状，严重者还可能会出现胃炎等情况，影响患者健康，建议患者适量食用。