黑天天的学名是龙葵，吃龙葵的好处包括补充身体营养、辅助止咳平喘，而坏处包括可能会导致过敏、中毒。
1、好处
龙葵中含有丰富的天然果糖和一定数量的葡萄糖，可以补充身体营养，缓解身体疲劳。此外，龙葵还含有天然挥发油，能辅助扩张气管，稀释痰液，存在咳嗽气喘的患者可以适量食用。
2、坏处
因为龙葵中含有龙葵碱，是一类有毒的甾体糖苷生物碱，所以不能服用过量，过量可能会导致中毒的现象出现。此外，易过敏体质者也不宜吃龙葵，可能会出现瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者吃完龙葵后，自觉身体出现不适症状，需要及时就医进行治疗。