成人补充维生素D3的最大安全剂量为5μg/d。
维生素D可以分为维生素D2和维生素D3，其中成人补充维生素D3的最大安全剂量为5μg/d。维生素D3可促进人体肠道对钙、磷的吸收，有效地使人体的钙、磷元素达到饱和状态，维生素D3还能够促进人体骨骼钙化，有效地保护牙齿并促进人体骨骼的生长发育。在成人补充维生素D3过程中，通常需要严格控制其摄入量，以免造成维生素D3过量。如果维生素D3的摄入量超过5μg/d，可能会导致维生素D3中毒，容易引起食欲缺乏、恶心、呕吐、腹泻、体重减轻、多尿等中毒症状。
若出现上述不适症状，可以通过适量增大饮水量，稀释身体中维生素D3的含量，也可以及时就医，通过催吐、洗胃等方式缓解病情。