女人长期喝黑豆浆的危害

一般情况下，适量喝黑豆浆对机体没有影响。但长期过量饮用，可能导致肥胖、影响胃肠功能、增加痛风概率等疾病。

1、肥胖

黑豆浆中含有较为丰富的营养成分，长期过量饮用，若不注意锻炼，可能导致机体营养摄入过多，使体重增加，导致肥胖。

2、影响胃肠功能

黑豆浆中含有大量蛋白质，适当补充蛋白质能够促进机体正常代谢，但黑豆浆属于凉性，若脾胃虚寒者饮用过量，可能会影响胃肠功能，导致消化不良等疾病。

3、增加痛风概率

黑豆浆属于高嘌呤食物，可能会提升患者体内的尿酸水平，如果尿酸增多，则增加痛风发作的概率。

除此之外，还可能引发腹泻，建议患者日常生活中尽量适度食用，可饮用白开水、纯净水等补充机体水分。