腊肠一天吃一根会致癌吗

2023-02-10 22:52:54

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

腊肠偶尔一天吃一根一般不会致癌。

腊肠的主要材料是猪肉,并且制作过程中加入较多盐分,属于高盐食物。正常情况下,偶尔一天吃一根腊肠,盐分的摄入量并不多,对身体通常,没有太大影响,但如果是长期一天吃一根腊肠,可能对身体有害。因为身体摄入过多的盐,可能会加重肾脏的负担,进而出现全身浮肿的情况,部分患者还会出现血压升高的现象。因此,长期一天一根腊肠,可能对身体有害,但一般不会致癌。

建议食用者适量吃腊肠,可以选择一周吃一到两次腊肠,有助于帮助开胃,增进食欲,还可以在一定程度上补充营养。

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