多宝鱼嘌呤高吗

多宝鱼嘌呤比较高，建议适量食用。

多宝鱼属于海产品的一种，肉质丰厚白嫩、骨刺少、营养全面，鱼肉中含有人体必需的氨基酸，此外，还含有多种维生素和钾、锌、锰、镁、铁、钙等多种矿物元素及粘多糖等有益于人体健康的微量成分，而且更容易被人体所吸收。但是多宝鱼也含有较多的嘌呤物质，属于中等富含嘌呤食物，因此应适量食用，避免过量食用，尤其是痛风的患者，避免引起身体内的尿酸值升高，从而导致病情更加严重。

建议日常生活中，应注意保持清淡营养的饮食结构，避免食用高嘌呤的食物。