锌镁片可以长期吃吗

通常情况，锌镁片是不可以长期吃的，以免影响人体进行正常的生理活动。

锌镁片其中含有一定量的锌元素和镁元素，对于提高自身的免疫力、调节脑内神经递质传递等方面具有较好的作用，主要用于改善工作、学习压力过大而出现的情绪焦虑、暴躁易怒等症状。若锌镁片长期使用，可能会对人体颅脑神经递质传递产生刺激，出现脑内神经递质传递紊乱，造成情绪变化过大、睡眠质量变差等不适的症状。

如果需要使用锌镁片来补充身体所需的营养元素，建议患者遵医嘱进行相关检查，根据检查的结果，在医生的指导下适当服用锌镁片来治疗疾病。日常生活中若身体不缺锌镁元素，通常是不建议长期补充的。