吃完饭吃香蕉好不好

2023-02-10 22:52:54

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

患者在饭后食用香蕉是比较好的,但要适量,不可过多引起不适。

因为香蕉中含有大量的维生素和膳食纤维,饭后食用香蕉,能够促进胃肠的蠕动,还能够辅助缓解便秘的情况。而且,香蕉中的糖分比较高,适当食用后还会为身体提供一定的能量,还能够辅助身体缓解劳累。

如果患者出现腹泻等症状,还需避免食用,以免导致腹泻症状加重。另外,因为香蕉中富含元素,例如钾,而肾病患者食用香蕉,可能会导致肾脏出现负担,所以肾病患者需要避免食用香蕉。

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