早上空腹吃葡萄好吗

一般情况下，早上空腹吃葡萄不太好。

因为葡萄中含有大量的果酸，而空腹时胃肠道内没有食物存在，此时摄入果酸，容易对胃黏膜造成不良刺激，严重时还可能会引起消化道溃疡等疾病，而且葡萄的含糖量较高，空腹食用容易导致血糖快速上升，不利于人体正常的新陈代谢，所以一般不建议在早上空腹吃葡萄。

对于有食用葡萄习惯的人群，可选择在饭后食用葡萄。另外，食用葡萄后避免立即食用海鲜，因为葡萄中含有鞣酸，而海鲜中富含蛋白质，两者同食容易产生不良相互作用，引起消化不良。