成年女性缺锌会怎么样

2023-02-10 22:52:53

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

成年女性缺锌会出现免疫力下降、厌食、脱发等情况。

1、免疫力下降

由于锌是身体重要的元素之一,是一种免疫调节剂,如果患者缺乏锌,会导致免疫出现浮动,进而会出现免疫力下降的情况。

2、厌食

如果患者缺乏锌,还会出现味觉失灵的情况,味觉失灵会影响食欲,进而会出现厌食的情况。

3、脱发

由于身体缺乏锌,会导致毛囊营养出现不良的情况,使毛发的发育受到一定的影响,进而会出现脱发的情况发生。

此外,缺锌的患者可能还会出现生长发育落后等症状。日常生活中要多进食富含锌的动物性食物,如肉、蛋、奶,及植物性食物的豆类、坚果等。慢性腹泻、出血、溶血、肝肾功能不全的患者较普通人更易缺锌,要注意补锌。对于服用药物补锌的患者,要遵医嘱服药及定期复查,以免补充过多而导致锌中毒。

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