女人常吃西瓜的好处一般有辅助降血压、利尿，其坏处有胃肠不适 。
1、好处
西瓜中富含降血压的物质，所以常吃西瓜能够辅助调节血压。同时西瓜中富含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，并且含有较多的水分，常食用西瓜能够辅助起到利尿的作用，具有清热解暑、利尿通淋等功效。
2、坏处
由于西瓜是凉性食物，如果大量食用会导致胃肠受到一定的刺激，进而会诱发出现腹痛、腹泻等症状。同时建议经期的患者需避免食用西瓜，以免导致经期血量增多，进而还会出现痛经的情况发生。另外，肾脏损伤的患者需要避免大量食用西瓜，以免导致肾脏负担增加，进而会加重病情，不利于病情恢复。