晚上吃了一个火龙果会不会胖
2023-02-10 22:52:52
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科
晚上吃一个火龙果一般不会胖。
火龙果中的热量比较低，而且还富含较多的维生素C，适当的食用能够适当的调节胃肠蠕动，能够促进胃肠蠕动，所以在晚上吃一个火龙果不会发胖。
火龙果属于凉性食物，所以存在脸色苍白、四肢乏力以及经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃，以免加重病情。而且处于月经期间的女性也不宜食用火龙果，以免刺激到子宫引起子宫收缩，加重痛经的情况。
另外，火参果不宜与牛奶同食，因为牛奶蛋白质含量高，两者同食可能会凝结成难以消化的物质，导致消化不良，严重时还可诱发便秘。