长期喝直饮水的危害

2023-02-10 22:52:54

王磊 副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 - 营养科

长期喝直饮水的危害这种说法并不准确,因为直饮水一般是指经过特殊工艺深度处理净化后能够直接饮用的水,对人体通常不会产生危害,反而更利于身体健康。

现在直饮水的标准比较高,其卫生、安全、营养都可以得到保障,长期喝一般不会对身体有害,反而更有利于身体健康。

虽然直饮水并不存在危害,但也存在一定注意事项,饮水应少量多次,不能一次喝太多水,且需注意水温,水的温度不宜过高、过低,应尽量选择加热到40摄氏度左右的直饮水,不仅有助于维持人体内环境平衡,而且对于人体各个组织细胞的刺激性较小。

如果饮水过量可能会导致水中毒,此时需要及时就医检查,遵医嘱服用利尿剂进行治疗,如呋塞米。

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