生的榛子能直接吃吗

生的榛子一般能直接吃，但是需要避免大量食用。

生榛子中富含比较多的营养，还有蛋白质、淀粉、脂肪等，还能够辅助调节胆固醇，另外，生榛子还富含饱和酸，能够维持细胞，还能够促进脂肪代谢。所以生的榛子能够食用。如果患者对于榛子出现过敏的症状，例如瘙痒、红肿等，需要避免食用，并且还需避免大量食用榛子，以免出现腹泻、腹痛等症状。

另外，患者如果存在胆囊异常，则需要避免食用，因为榛子中富含大量脂肪，会导致胆囊出现负担。