香蕉维生素c含量高吗

通常情况下，香蕉中的维生素C含量并不高。

因为香蕉的主要营养成分为钾、蛋白质以及维生素A等，虽然也富含维生素C，但含量并不高。若食用者有补充维生素C的需求，大多不建议食用香蕉进行补充，可选择食用柠檬、草莓以及柑橘等维生素C含量高的水果。另外，除水果外，蔬菜也可为人体补充维生素C，其中维生素C含量较高的蔬菜包括油菜、卷心菜等。

如果患者存在明显缺乏维生素C的情况，还可选择口服维生素C制剂，如维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片，但要在专业医生指导下服用，不可私自服用或者是更改服用剂量。