最有营养这种说法是错误的。年老体弱的老人吃一些有营养的补品，如燕窝、蜂王浆、阿胶等。
1、燕窝
年老体弱的老人可以吃燕窝。燕窝中含有燕窝酸、蛋白质、矿元素等营养成分，有助于补充身体所需营养，增强抵抗力。
2、蜂王浆
蜂王浆具有润肠通便的效果，老年人若胃肠功能下降，适当吃一些蜂王浆也可有利于身体。
3、阿胶
阿胶中含有人体所需的多种营养成分，如膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等，可以补充人体所需的营养，提高老人身体的抵抗力。
除此之外，年老体弱的老人还可以吃灵芝，灵芝可以滋养和调理身体的内脏，调节气血，平衡体内的阴阳，对年老体弱的老人可以起到补气、补血、补肺、益气的作用。在日常生活中，年老体弱的老人还需要合理搭配饮食，多吃含有蛋白质的食物。